갱년기 증상 이겨낼수 있어요.

  폐경은 여성에게만 발생하기 때문에 남성은 갱년기가 없다고 생각할수도 있지만, 남성 호르몬인 테스토스테론은 20대부터 감소하기 시작해 50대면 거의 절반수준으로 떨어지므로 40대 이후의 중년 남성들은 성욕감퇴, 성기능저하, 우울증, 의욕감퇴등이 발생합니다.   갱년기의 증상 예방 신체를 청결히 합니다. 영양면에서 균형잡힌 식사(특히 칼슘이 풍부한 음식을 많이 섭취해야합니다.) 규칙적인 운동을 해야합니다. 취미생활, 봉사활동 등으로 가능한 알콜을 멀리하고 염분 섭취도 […]

갱년기극복법

갱년기극복법에 대해 안내해드리겠습니다. 호르몬 요법은 언제 표시됩니까? 호르몬 요법의 주목적은 삶의 질 향상입니다. 호르몬 요법이 가능한 여성은 보통 가벼운 갱년기 증상이 있는 분들입니다. 다른 증상이나 문제가 없는 여자분에게 국한되며 에스트로겐 크림이나 좌약의 형태로 현지 치료를받을 수 있습니다. 호르몬 요법은 또한 폐경의 첫 해 동안 관찰되는 폐경기 관련 골 손실의 높은 비율로부터 보호합니다.   호르몬 요법은 […]