갱년기 증상 이겨낼수 있어요.

  폐경은 여성에게만 발생하기 때문에 남성은 갱년기가 없다고 생각할수도 있지만, 남성 호르몬인 테스토스테론은 20대부터 감소하기 시작해 50대면 거의 절반수준으로 떨어지므로 40대 이후의 중년 남성들은 성욕감퇴, 성기능저하, 우울증, 의욕감퇴등이 발생합니다.   갱년기의 증상 예방 신체를 청결히 합니다. 영양면에서 균형잡힌 식사(특히 칼슘이 풍부한 음식을 많이 섭취해야합니다.) 규칙적인 운동을 해야합니다. 취미생활, 봉사활동 등으로 가능한 알콜을 멀리하고 염분 섭취도 […]

갱년기치료

갱년기치료에 대해 알아볼까요?   갱년기 자가진단법 -아래 신체적 증상과 정신적 증상에서 예라고 답한수가 각각 4개이상인경우 갱년기 증상이라고 볼수 있습니다.   [신체적 증상] 월경이 끝난 지 1년이 넘었다. 얼굴이 화끈거리거나 밤에 식은땀을 흘린다. 밤에 자주 깬다. 이유 없이 가슴이 두근거린다. 성교 시 통증을 느낀다. 성교 시 쾌감이 떨어지거나 오르가즘을 거의 느끼지 못한다. 요실금을 경험한 적이 있다. […]

갱년기극복법

갱년기극복법에 대해 안내해드리겠습니다. 호르몬 요법은 언제 표시됩니까? 호르몬 요법의 주목적은 삶의 질 향상입니다. 호르몬 요법이 가능한 여성은 보통 가벼운 갱년기 증상이 있는 분들입니다. 다른 증상이나 문제가 없는 여자분에게 국한되며 에스트로겐 크림이나 좌약의 형태로 현지 치료를받을 수 있습니다. 호르몬 요법은 또한 폐경의 첫 해 동안 관찰되는 폐경기 관련 골 손실의 높은 비율로부터 보호합니다.   호르몬 요법은 […]

갱년기치료

갱년기 치료에 대해 알아봅시다. 패경이란? 폐경은 난소의 노화로 인한 월경의 확실한 중지가 특징 인 모든 여성의 삶에서 정상적인 단계입니다. 폐경은 50세전후로 발생하게 되는데, 난소는 난소의 난포를 생성하지 않으므로 여성은 더 이상 임신 할 수 없습니다. 갱년기는 보통 1 ~ 2 년 동안 지속되며 불규칙한주기가 특징입니다. 갱년기가 시작하게되면 월경주기가 짧아지고 마침내 멈출 때까지 점점 더 드물게 나타납니다. […]

여성갱년기증상

여성갱년기증상에는 어떤게 있을까요?   안면홍조는 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상으로, 앞가슴과 목, 얼굴에 이르는 부위에 갑작스럽고 반복적인 홍조와 열감이 나타나며, 가끔 불안감과 오한도 동반되며, 잠잘때 땀이 많이 나고 피로감. 신경과민, 불안, 신경질, 우울증, 수면방해, 기억력상실을 동반합니다.   위축성증상으로는 질, 요도 및 방광 기저부가 에스트로겐에 예민하여 치료하지 않을 경우 이상증상을 유발하여 나타나며 건조감과 염증, 성교통, 재발성질염, 긴장성 […]

40대여성갱년기증상

40대 여성 갱년기 증상에는 어떤게 있는지 알려드립니다.   증상 : 만성피로, 관절통, 가슴두근거림, 발한 및 집중력 저하, 비뇨생식기계질환등이 있을수 있습니다.   갱년기란? 갱년기란 폐경을 기준으로 10년전후의 기간을 가리키는 말이며, 대부분의 여성들은 45~55세정도에 폐경을 맞게 됩니다. (폐경은 나이가 들면서 난소의 기능이 저하되여 여성호르몬의 분비가 체내 필요량에 미치지 못해 여러가지 신체변화가 일어나는것을 말합니다.   갱년기를 극복하려면 어떻게 […]